Medico © 2011

 

 

Kom i ditt livs form! 

 

 

 

Toppa formen

 

Vilken form är du i?

 

Med "Toppa formen" får du en helhetskoll på din hälsostatus och råd till förbättring.

 

Konditionstest på cykel. Under ett kortare cykeltest på 6-7 minuter med

relativt låg belastning beräknas din kondition. Vi ger tips och råd på hur

du kan förbättra din kondition och hur du på bästa sätt utför pulsbaserad

träning.

 

Styrketester och hållningsanalys. Hur stark är du? Med några enkla tester

får du svart på vitt vad just du behöver stärka upp. Utifrån dett a får du

individanpassade träningsövningar för att förbätt ra din kropp.

 

Livsstilsprover. Testa ditt kolesterolvärde, blodtryck, vikt, BMI och fettprocent.

 

Individuell kostrådgivning. En analys av dina nuvarande kostvanor görs. Du får rekommenadtioner och tips för en förbättring utifrån dina målsättningar.

 

Kostnad:

Paketpris på samtliga tester (kostrådgivning ingår ej): 1000 kr

Konditionstest: 400 kr

Styrketester och hållningsanalys: 400 kr

Kolesterol, blodtryck, vikt, fett procent, BMI: 400 kr

Kostrådgivning introduktion: 400 kr

 

Max antal deltagare är 10 st.