Medico © 2011

 

 

Kom i
form med Medico!
 

 

 

 

Personlig träning

 

Personlig träning är mycket uppskattad av våra kunder då det upplevs

inspirerande och effektivt.

 

Tjänsten riktar sig till dig som vill ha en bra start på din träning, till dig som

tappat motivationen eller till dig som önskar nya utmaningar.

 

Vi utgår från nuläget och går igenom vilka mål som känns aktuella och realistiska för dig samt diskuterar bästa vägen att nå dit. Med kunskapen från våra träningstillfällen kan du sedan träna effektivare på egen hand och på så vis få bättre resultat.

 

Den personliga träningen verkar även skadeförebyggande då vi är noggranna med övningsval och teknikutförande. Om du besväras av tidigare skador eller någon smärtproblematik kan du känna dig trygg då du tränar hos oss!

 

Träningen är inriktad på funktionell träning med egen kroppsvikt, hantlar, skivstång, gummiband och balansboll. Eller för dig som önskar kör vi träningspassen utomhus!

 

Hör av dig vid frågor eller för att boka vår första träff.