Konditionstest är en mycket viktig del av ett lyckat träningskoncept.
Vi rekommenderar verkligen att du regelbundet testar din kondition med hjälp av ett test. Du får ett skrivet kvitto på vilken nivå du ligger på idag och kan vid återbesök se att du har förbättrat dig.
Vi utför ett sumaximalt konditionstest på en testcykel (Monark Ergomedic). Under ett kortare cykeltest på 6-7 minuter med
